Entspannungspädagogik

Entspannen Sie Körper, Geist und Seele.

Beruflich und privat jagen wir Tag für Tag Terminen hinterher. Zeiterscheinungen wie Globalisierung, Digitalisierung und zunehmender Wettbewerbsdruck sorgen für Hektik und Stress. Freizeit, die zur Regeneration dringend erforderlich ist, wird immer knapper. Hinzu kommt noch der selbst gemachte Freizeitstress.

Wenn wir gestärkt, ausgeglichen und zufrieden den Alltag bewältigen wollen, müssen wir uns ganz bewusst und regelmäßig Zeit für uns nehmen. Zeit für Ruhe und Entspannung. Damit Körper, Geist und Seele in Einklang kommen.

Ein paar Beispiele für Ihr körperliches Wohlbefinden:

• Auflösung muskulärer Verspannungen
• Stressabbau
• Linderung körperlicher Beschwerden wie beispielsweise
  Spannungskopfschmerz
• Aktivierung des Energieflusses im Körper
• Aktivierung des Immunsystems
• körperliche Regeneration
• …

Lesen Sie dazu mehr über den Kurs Entspannungspädagogik für Kinder der 2. Klasse.

Man soll dem Körper Gutes tun, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen.

Sir Winston Churchill